Este martes hemos comenzado con los talleres del módulo de ATL. Los dos primeros talleres que se han expuesto han sido de Tahichi y puntos claves de nuestro cuerpo para 1ºA, por otro lado, Chi Kung y gestión de las emociones para 1ºB, cuatro talleres que nos ha impartido Pilar. Muchas gracias Pilar y muchas gracias a todos ustedes por su actitud y atención durante los mismos, deseo que les hayan aportado ENERGÍA.
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| 1ºA CGSASCyT |
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| 1º B CGSASCyT |
Ha sido un buen taller donde hemos aprendido a trabajar con nuestro cuerpo, a controlar la respiración, la importancia que tiene el respirar adecuadamente, los tipos de respiración que hay, con la que trabajamos fue la abdominal, la cual se utiliza más en el chi kung. Trabajamos también 7 pasos del chi kung mientras trabajamos la respiración abdominal. Aquí era un poco complicado centrarse en las dos cosas a la vez. Nosotros nos centramos más en los pasos que teníamos que realizar que en la propia respiración abdominal. Luego de eso, vimos los puntos de nuestro cuerpo claves que hay que tocar para los dolores de cabeza, por ejemplo...
ResponderEliminarLa verdad que estuvo interesante este taller y aprendimos algo nuevo.
Muchas gracias a Lorenzo y a Pilar!!!!